Trendy kleding voor fitness

In de huidige artikel zullen we vertellen en laten zien hoe je modieuze kleding voor fitness, wat het zou moeten zijn en hoe u de juiste te kiezen uit.

Fitness - de perfecte manier om niet alleen gewicht verliezen, maar ook het verbeteren van uw gezondheid. Het is altijd een geweldige kans om je lichaam in goede conditie te houden en geen cijfer niet.

Om de oefening zijn geworden voor u zo comfortabel mogelijk te maken, is het belangrijk om kleding voor sport en fitness, maar ook schoenen voor de opleiding te kiezen.

Fashionobsession.ru site zal u vertellen hoe u de juiste sportkleding kiezen om te kijken oogverblindende naar de fitness-lessen in de sportschool!

Trendy kleding voor fitness

De grootte

Voor sportkleding is het vooral belangrijk dat het recht op de figuur zijn. Immers, te veel dingen zullen kruipen en te strak producten kunnen barsten uit zijn voegen tijdens de training.

Materiaal

sport en fitness kleding is natuurlijk of synthetisch. Beide types hebben hun voor- en nadelen.

Trendy kleding voor fitness

Natuurlijke kleding voor sport en fitness zijn meestal gemaakt van katoen. Deze producten goed tegen het lichaam, laat het "ademen". Nadelen: katoenen kleding snel weggevaagd, fades, verliest zijn vorm voor een lange tijd om te drogen na het wassen.

Voor het harden toegevoegd katoen synthetische vezels (rayon, lycra, etc.). Producten met de toevoeging van niet-natuurlijke componenten zijn meer duurzaam, goed behouden hun kleur, droogt sneller.

Trendy kleding voor fitness

De synthetische sportkleding gemaakt van Lycra sapleksa, polyester, rayon en andere materialen. Dergelijke producten worden gedragen voor een lange tijd, niet vervagen na herhaaldelijk wassen, duurzaam, flexibel, goed "zit" in de figuur. Sportswear moet de toegang van zuurstof aan het lichaam te waarborgen. Tegelijkertijd zijn er speciale synthetische pakken, niet in te ademen.

Wanneer u uit te oefenen in een dergelijke kleding om een ​​"sauna-effect" die u toelaat om gewicht actiever te verliezen te maken. Maar het gebruik van deze methode om heel voorzichtig zijn, omdat het gevaar van je lichaam ontnemen de mogelijkheid om te "ademen" voor een lange tijd.

Trendy kleding voor fitness

Soort kleding afhankelijk van het type van de sport:

- types van aerobics, in de klas dat veel sprong nodig: geschikt relatief strakke kleding, goede borsten fixatie;

- klassiek of step aerobics, regelmatige training in de sportschool: lange sport broek, top of T-shirts;

- Pilates, Yoga: de top of T-shirt, elastische shorts.

Trendy kleding voor fitness

Wat te zoeken bij het kiezen van kleding voor sport fitness

1. naden. Ze moeten goed worden gestikt, bij voorkeur dubbele stikken. Anders is het product snel te verspreiden op de naden tijdens de training.

2. esthetische uitstraling. In de eerste plaats, kleding voor sport en fitnesaprednaznachena voor de opleiding. Maar de echte vrouw wil altijd mooi om naar te kijken. Vooral dat de fitness-club wordt bezocht door mannen, zodat het mogelijk is om een ​​aangename kennismaking hebben

Schoeisel voor training

Trendy kleding voor fitness

Voor speciale eisen van sportschoenen, omdat meestal de grootste last is op zijn voeten, en ten onrechte gekoppeld schoenen kan pijn, de verschijning van likdoorns, ongemak veroorzaken tijdens het sporten.

Hoogwaardige sportschoenen de voet laat "ademen", bestand tegen zware lasten. Wereldleiders in de productie van goederen, zoals van adidas, Nikei andere de productie van verschillende soorten schoenen, ontworpen voor een bepaald type sport belasting.

Trendy kleding voor fitness

Er zijn de volgende soorten:

1. "Air" - schoenen voor fitness. Flexibele rubberen zool is perfect voor alle karakteristieke bewegingen die tijdens een drukke dag. Aerobics en het vormgeven van modellen zijn beschikbaar, met grote hoogte - het risico op letsel vermindert.

2. Cross-trainers - Universal schoenen, geschikt voor conventionele fysieke cultuur en sport.

Trendy kleding voor fitness

3. Running - Dit type hardloopschoenen ontworpen zijn voor gebruik. Plastic zolen verzacht en stoten tegen een hard oppervlak. Een ander kenmerk: loopschoenen hebben een zeer laag gewicht.

De ideale sportschoenen heeft een stevige zool met een goede demping, mesh-inserts aan ventilatie en vetersluiting dat de voet beveiligt bieden.

Trendy kleding voor fitness

De bekende merken zoals Nike, de beste demping tussenzool creëren. Afhankelijk van de sport, moet je het model van sneakers met versterkte neus of een achtergrond selecteren.

Quality atletische schoenen zijn gemaakt van leer en andere natuurlijke materialen, die het mogelijk maakt om te werken voor een lange tijd.

Mooi en een hoogwaardige opleiding u!