Hoe de elasticiteit van de huid van het gezicht terug te keren

Hoe de elasticiteit van de huid van het gezicht terug te keren

Als je begint te merken de eerste rimpels, heeft het ovaal van je gezicht meer vervagen, de contouren van de lippen niet duidelijk geworden, en de kleur van de huid is niet langer u bevalt, dan is het tijd om te vechten voor de schoonheid en de elasticiteit van de huid op het gezicht. Vandaag zullen we praten over methodes die u zullen helpen de elasticiteit van de huid van het gezicht in het huis te herstellen.

Naarmate we ouder worden, onze huid begint te minder collageen, dat ons gezicht Jonge mooi, soepel en strak maakt produceren. Dit is het gevolg van hormonale veranderingen in het lichaam van een vrouw, maar ook externe factoren, die helaas niet verbeteren met de leeftijd. Arme omgeving, voortdurende stress, frequente gebrek aan slaap, slechte, niet een regelmatige en evenwichtige voeding, lage mobiliteit, en bijna nul lichamelijke activiteit - zijn de belangrijkste vijanden van onze schoonheid met jou.

Hoe de elasticiteit van de huid van het gezicht terug te keren

Als we vechten met de leeftijd niet kan, moeten we alles in het werk op zijn minst in te verminderen of alle mogelijke slechte effecten die de schoonheid en de elasticiteit van onze huid te voorkomen. En nog meer tips voor het houden van schoonheid is te vinden op de site http://cosmoskin.ru.

zijn algemene tips voor het handhaven van schoonheid en huidelasticiteit

1. Daily Care

Dagelijkse huidverzorging moet altijd uit 3 onderdelen:

  • reiniging (scrub of gels voor het wassen)
  • toning (gezichtswater helpt crèmes dringen in de huid dieper)
  • hydratatie (crèmes en maskers afgestemd op uw huidtype)

Probeer om je gezicht te wassen schone, zachte water. Breng de tonic schoon met een wattenstaafje, en room speciale spons, proberen om het aanbrengen van cosmetica handen te vermijden, omdat dit kan leiden tot ontsteking van de huid.

2. De juiste en evenwichtige voeding

Zonder gezichtsverzorging goede voeding zal nutteloos zijn. Immers, we verpletteren binnen, zeker na te denken over onze huid. Chips en fast food, vet en gefrituurd voedsel - de vijanden van een mooie huid. Als u permanent wilt behouden de schoonheid van de huid, dan is uw hoofdgerecht zou moeten zijn:

  • De vis,
  • geen vet vlees, bij voorkeur gekookte,
  • ontbijtgranen,
  • fruit en noten,
  • , groen

Probeer om te koken in een bain-marie of in de oven, niet gefrituurd, vergeet over koken in olie. Porties moeten klein, maar beter om 5-6 keer per dag te eten met een paar zijn. Drink minstens 1, 5 - wordt 2 liter zuiver water niet koolzuurhoudende, is het noodzakelijk om de waterbalans van de huid te behouden.

3. Fysieke activiteit

Het vangen van ten minste een half uur per dag van de oefening, lopen buiten te voet, zult u in staat om de elasticiteit van de huid te handhaven is niet alleen het gezicht, maar ook op het hele lichaam.

4. gezonde slaap niet minder dan 8 uur per dag

Slaap en slapen de persoon noodzakelijk is, en vrouwen kunnen gewoon niet de schoonheid en frisse uitstraling zonder een gezonde lange slaap te houden.

5. Massage en procedures

Doen gezicht massage door jezelf, zul je in staat zijn om de schoonheid en de elasticiteit van de huid te behouden, waardoor je gezicht meer fit en jong. Beweging van je vingers moeten worden gericht aan de stroom van lymfe, dan is de massage zal veel effectiever zijn, en het resultaat zal niet lang duren.